更新时间：2021-08-05 10:48
保护孩子的专注力应该怎么做？
来源：广州金色雨林
时间：2021-08-05 10:48:31
浏览：153
孩子的专注力一直是不少家长朋友困惑的问题，很多家长朋友会有相同的感受：孩子快上小学了，怎么还是坐不住，这上了小学可怎么办？怀疑孩子是多动症或者智力发育迟缓。有的家长朋友到了孩子上小学的时候，发现孩子写作业不专心、分神，才注意孩子的注意力问题。
导语
有时候，我们的大脑总是被莫名其妙的事情给困惑。学生时代，每当考试来临，这些怪念头就越发强烈。越是想学习，却越无法集中注意力，专注力差，而长期如此，必定会影响学习效率和学习成绩。那么保护孩子的专注力应该怎么做呢？我们一起来看下。
到底为什么孩子的专注力不好呢？
这其实很大程度和家庭教育方式有关，作为爸爸妈妈们仔细想一想有没有以下类似的场景：
1.当孩子正在玩玩具时，你这样玩不对，妈妈教你
2.你可以这样，把它正过来
3.别玩那个了，快来看看爸爸新给你买的
4.孩子正在专心玩手里的玩具，非要塞给他另一个你觉得好玩的玩具，
在一旁大喊大叫，看电视。
所以以下几点都会影响孩子的专注力：
1、受到过多的照顾和保护；
2、过分操纵孩子，要求太高；
3、孩子对所做的事缺乏兴趣；
4、生活作息混乱，外来的刺激太多太强；
孩子除了集中注意力在感兴趣的事物上外，每个阶段的孩子专注力时长也是不同的：
1岁孩子，专注力约2-3分钟；
2-3岁孩子，专注力约5-8分钟；
3-4岁孩子，专注力约8-10分钟；
4-5岁孩子，专注力约10-20分钟。
那如何保护孩子的专注力？
1、不打断，不干扰
蒙特梭利里有句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自“做自己”的儿童世界。
陪伴不一定要说话，当孩子安安静静玩玩具、没有明显情绪波动，就不要过去打扰他。
即使到了该吃饭或者该睡觉的点，也不要轻易打扰孩子，毕竟他们的专注力时间是有限的，可以稍微等一等。当孩子兴致勃勃做他的小手工制作或者观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心等他把工作做完。
2、给孩子自主的机会，让孩子感觉到他是时间的主人
玩什么玩具，怎么玩，什么时间玩，让孩子自己决定。比如一个纸盒在家长手里可能只是一个纸盒，但是在孩子眼里它可以是个小雨伞、躲猫猫的道具、小房子，给予孩子想象力和探索能力的空间。
1.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数。
2.当孩子抬头寻求你的赞扬时，要毫不吝啬的夸奖他。
3.当孩子寻求你的帮助时，你再去引导孩子。
4.如果他将手里的玩具放到一边失去兴趣时，这个时候家长就可以开始自己安排的玩具或者小游戏了。
3、让孩子一次只做一件事情
人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。
所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，也不要放音乐。
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