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更新时间:2021-03-25 15:13

纸包鱼怎么做?纸包鱼的做法配方

来源:179餐饮网 时间:2021-03-25 15:13:00 浏览:946
纸包鱼,是2006年前后流行在川渝大地的一种健康美食,已经拓展到国内多数县城,结合了韩国纸上烤肉和传统万州烤鱼的特色,研制出的新一代健康烤鱼,一经推向市场便被广大消费者所追捧。
导语

随着爱好纸包鱼的人群走向全国各地,多数城市,已经逐步有了大量的纸包鱼烤鱼店,根据食客口味,推出了不同辣度的烤鱼,深受人们的喜爱;但是去餐馆吃一次纸包鱼几百块就没有了,这也让很多人望而止步,那么小编自己结合外面吃的摸索出一套家庭版的纸包鱼做法,今天就分享给大家。

纸包鱼的做法

纸包鱼的家常做法一:
食材需要:江团1条、纸包鱼纸1张、盐20克、时令蔬菜1000克、生抽50克、老抽5克、鸡精5克、料酒20克、郫县豆瓣50克、葱姜蒜100克。
1.将准备江团洗净改刀,一指宽的斜刀,葱姜蒜用一半,盐,生抽,料酒腌制十五至三十分钟。
2.起锅烧油,油热加入郫县豆瓣,放入葱姜蒜,盐进行翻炒,炒出红油。
3.加入适量的水,熬煮一会盛出备用,把鱼拿出铺在纸上,浇上刚刚烧好的料,纸包起来放入锅中烧15分钟左右。
4.起锅打开纸,撒上葱花,香菜,小米辣即可,后面也可以下时令蔬菜涮的吃。
纸包鱼的家常做法二:
食材需要:叶菜280克,切碎,无皮鲑鱼(三文鱼)或鳕鱼排4块,柳橙汁1/2个,柳橙皮1/2个,磨碎,切碎的新鲜罗勒叶3汤匙,大蒜2瓣,剁碎,干白葡萄酒120毫升,橄榄油1汤匙,中等大小的茴香球茎1/2个,切成薄片,胡萝卜1个,切丝,香草布格麦食:,布格麦食1杯,水720毫升,橄榄油1汤匙,柠檬1/2个,榨汁,大蒜1瓣,剁碎,切碎的新鲜罗勒叶2汤匙,剁碎的新鲜香菜(芫荽)2汤匙,葱3根,切段,盐和胡椒少许。
1.烤箱预热到华氏475度(约摄氏245度)。准备4张30×30厘米的铝箔或烘烤纸。把叶菜分成4份,分别平铺于每张铝箔中间,然后放入鱼排,浇上柳橙汁,撒上罗勒、柳橙皮、大蒜、白葡萄酒、橄榄油、茴香、胡萝卜,并以盐和胡椒调味。把铝箔卷起来,鱼排松松地包好,四边折起,留一些空气在里面,这样材料才容易蒸熟。包好的鱼排放在烤盘上,放置一边。
2.将布格麦食及3杯水倒进一口大锅中,煮沸后把火略调低,盖上盖子煮12到15分钟,直到布格麦食稍为软化。沥去多余水分。
3.煮布格麦食的同时,把包好的鱼排放进烤箱,烘烤10分钟后打开其中一个铝箔袋子,检查一下鱼是否熟透—熟透的鱼肉容易散开。
4.用叉子搅松煮熟的布格麦食,然后拌入橄榄油、柠檬汁、大蒜、罗勒、香菜和葱。用盐和胡椒调味。上桌时,每人一块纸包鱼(吃的时候才打开)和一碗布格麦食。

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